Ingredientes:

200 g de queso de untar light

600 ml de leche desnatada

1 sobre de gelatina de fresa

3 cucharadas rasas de edulcorante en polvo

Valores nutricionales por ración:

122,3 kcal 85 g proteínas 1.6 g grasas 17.9 g hidratos de carbono

Preparación:

Mezclar en el batidor el queso de untar con la mitad de la leche y el edulcorante.
Calentar la mitad de la leche hasta ebullición y añadir el sobre de gelatina de fresa hasta su total disolución.
Añadir la gelatina a la mezcla anterior y mezclar bien.
Repartir en los vasos y dejar en la nevera hasta que cuaje.
Decorar con alguna fresa fresca.

A disfrutarlo!

Dieta Lógica y Alimentación Emocional