ANIMAD A VUESTROS HIJOS A COMER VERDURAS

Os recomendamos leer el siguiente artículo:

http://www.eufic.org/article/es/nutricion/vitaminas-minerales-fitonutrientes/artid/Como-animar-ninos-comer-distintas-verduras/

Es preciso enseñarles y educar el paladar hacia las opciones saludables, la recompensa del esfuerzo es tremenda y dura para toda la vida!

ACTIVIDAD FÍSICA EN ADOLESCENTES Y SALUD EN LA EDAD ADULTA

De igual forma que la alimentación es muy importante durante la adolescencia, la actividad física también es principal a la hora de tener un buen estado de salud, actual y futuro. Los adolescentes de hoy día tienen más opciones para el sedentarismo, por ello es imprescindible ayudarles a encontrar momentos para el ejercicio físico. En el enlace que os ofrecemos hay más información sobre este tema.

http://www.eufic.org/article/es/artid/forma-fisica-adolescentes-Europa/

¿Sabes cómo aconsejar a tu hijo adolescente sobre alimentación?

La adolescencia es una etapa difícil en muchos aspectos. El tema alimentario suele ser uno de los conflictivos, ya sea por seguimiento de dietas restrictivas para bajar de peso o simplemente por dietas inadecuadas. No te pierdas en breve lo que te contaremos...