De igual forma que la alimentación es muy importante durante la adolescencia, la actividad física también es principal a la hora de tener un buen estado de salud, actual y futuro. Los adolescentes de hoy día tienen más opciones para el sedentarismo, por ello es imprescindible ayudarles a encontrar momentos para el ejercicio físico. En el enlace que os ofrecemos hay más información sobre este tema.
http://www.eufic.org/article/es/artid/forma-fisica-adolescentes-Europa/
viernes, 1 de enero de 2010
jueves, 26 de noviembre de 2009
¿Sabes cómo aconsejar a tu hijo adolescente sobre alimentación?
La adolescencia es una etapa difícil en muchos aspectos. El tema alimentario suele ser uno de los conflictivos, ya sea por seguimiento de dietas restrictivas para bajar de peso o simplemente por dietas inadecuadas. No te pierdas en breve lo que te contaremos...
jueves, 1 de octubre de 2009
La Alimentación de los niños
En este espacio intentaremos que encontréis información de utilidad para mejorar los hábitos alimentarios de los más pequeños. Es un asunto muy importante y hoy día ya son muchas las voces que hablan en este sentido. Hoy os proponemos leer la entrevista que encontraréis en el siguiente link:
Recordad que los argumentos para que los niños prueben nuevos alimentos no pueden ser los mismos que utilizamos para los mayores, los cuentos, las historias, los colores, sí pueden ayudar. Hay que echarle imaginación.
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